| ‘건강 100세 시대’를 위한 ‘슬로우조깅단’ 발대식 |
| 2026년 03월 04일(수) 18:32 |
 |
| ‘건강 100세 시대’를 위한 ‘슬로우조깅단’ 발대식 4일 오전 광주 서구 치평동 상무시민공원에서 열린 ‘슬로우조깅단’ 발대식에 참석한 풍암·상무·치평·화정·유덕·동천·금호 등 6개 권역 주민들이 함께단체 조깅을 하고 있다. 슬로우조깅은 천천히 달리는 방식으로 관절 부담을 줄이면서도 체력 향상과 체지방 감소에 효과적인 운동이다. 일상에서 누구나 쉽게 실천할 수 있는 대표적인 저속노화 운동으로 주목받고 있다. 최기남 기자 bluesky@gwangnam.co.kr |